Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Sağlık Merkezi Sorumlusu Feray Güzel, cildin canlılığının, parlaklığının ve diriliğinin, en önemli sağlık göstergelerinden biri olduğunu söyledi.

Özel Sani Konukoğlu Hastanesi’nde halka açık konferanslar kapsamında Sağlık Merkezi Sorumlusu Feray Güzel “Cildiniz Yaza Hazır mı” konusunu anlatıldı.

Güzel, ‘’Sadece estetik açıdan değil, sağlık açısından da cildimizin temizlik ve bakımına özen göstermek, yaşımız ilerledikçe oluşacak kırışıklık ve deformasyon gibi problemlerin önlenmesi bakımından çok faydalıdır’’ dedi.

Her bay ve bayanın  cildini sağlıklı tutabilmesi için bazı konulara hassasiyet göstermesi gerektiğini belirten Güzel, ‘’Yapılan pek çok araştırma stres, düzensiz yaşam, sigara dumanı ve çok kuru havaların cildin korunma mekanizmasını öldürdüğünü gösteriyor. Cildin yapı taşlarını yok eden her türlü kirlilik, cildin kırışıp sarkmasına neden olur’’ diye konuştu.

SAĞLIKLI CİLT İÇİN PÜF NOKTALARI:

Cildin sağlıklı olabilmesi için bazı püf noktalarının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Feray Güzel bunun için yapılması gerekenleri şu şekilde sıraladı:

1-Gerekli güneş ışınları koruması yapmadan güneşe çıkmamalısınız.

2-Cilt temizliği, sabahları derinin salgılarını harekete geçirmek; akşamları ise gözeneklerde birikmiş kir zerreciklerinden kurtulmak için mutlaka yapılmalıdır.

3-Cildinizi çok sık yıkamayın.

4-Makyaj yapmamak neredeyse imkansız ama asla makyajınızla uyumamanız gerekir.

5-Makyaj malzemesi seçerken dikkat edin.

6-Cildiniz için gece bakımı uygulamak oldukça önemlidir.

7-Düzenli olarak egzersiz yapmak cildinize sağlıklı  parlaklık ve doğallık sağlayan besin ve oksijen akışını arttıracaktır. Aldığınız oksijen sayesinde cilt renginizi tamamen değiştirecektir.

8-Güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin.

9-Banyo yaparken çok sıcak su yerine ılık su kullanmaya dikkat edin. Bu şekilde kurumayı engellemiş olursunuz ve daha doğal bir yoldur. 

10-En iyi güzellik kürü uykudur. Yeterli miktarda uyumanız gerekir.

11-Cildin sağlığı için sivilce ve aknelerle oynanmamalı ve asla tırnakla sıkılmamalıdır.

12-Boyalar, renk açıcı kremler ve tüy dökücüler tahriş riski en yüksek kozmetiklerdir. Bunları kullanırken dikkatli olmak gerekir.

13-Deride uçuk varsa, kozmetik ve makyaj malzemesi kullanmayın.

14-Beslenmenize dikkat edin.

15-Nemlendiricilerinizi mümkün olduğunca cildinizi, yıkayıp tam kurulamadan sürünüz.

16-Oksijen alın; derin derin soluk alıp vermeyi unutmayın.

Sağlık Merkezi estetiyseni tarafından çeşitli uygulamaların da gerçekleştirildiği konferansta Feray Güzel, cilt tipleri, yaşa göre ciltler ve cilt bakımları, bakımlı bir cilt için yapılması gerekenler, nasıl bir nemlendirici kullanılmalı, erkeklerde cilt bakımı, göz, boyun, vücut bakımlarıyla, el ve ayak bakımları konularında da bilgiler verdi.

Yoğun bir katılımın olduğu konferansta Feray Güzel, sunumunun ardından katılımcıların sorularını yanıtladı.